Hace pocos días, el 7 de junio, empecé un cuaderno de afirmaciones. Es un método fantástico y efectivo para sentirme bien.
El primer día escribí cosas como “Estoy alegre” o “Disfruto los buenos momentos”: frases sencillas pero útiles. Sí, sí, ya sé que es sugestión, pero funciona. Al día siguiente hice una lista con cualidades mías y me sentí muy bien al poner “Soy creativa” o “Soy optimista”. También incluí aspectos en los que no destaco tanto pero que al afirmarlos –“Soy eficiente” o “Soy divertida”- es muy posible que pueda desarrollar más. Eso sí, ni un solo defecto. Nada negativo.
Sospecho que las palabras tienen el poder de transformar el mundo. Cuando escribo “Soy intuitiva” me convierto en una persona un poco más intuitiva. Es magia.
Anímate a cambiar tu estado de ánimo con palabras. Es algo tan simple como escribir frases cortas en un cuaderno. Haz una lista de tus cualidades y verás como sube tu autoestima.
Próximo post: la necesidad de actuar y ponerse en marcha. Otra forma más de cultivar la alegría.
me parece a mi que me compraré una libreta tamaño xxl para empezar a escribir como un poseso, que ultimamente mi autoestima está elevado a un exponente bastante negativo.
unbesazo! ;d
Tienes razón en lo que dices y hay que ver que solo con lo que nosotros mismos pensemos de nosotros,hacemos que muchas cosas cambien.
He visto que ya soy tu amigo aunque no he visto ningun comentario tuyo.
Besos cariñosos y saludos muy cordiales.
PD.es Cala Millor o Cala Mayor en Mallorca?
A Caballero:
Gracias por tus comentarios. Te he marcado como amigo porque me interesa seguir tu blog pero no esperes muchos comentarios ni participación por mi parte.
Es Cala Millor, en Mallorca.
Un abrazo,
Mina.
A Camaleónico:
Perdona, se me había pasado tu comentario. Gracias por visitar mi blog.
Y, oye, lo de la libreta da resultado.
Un abrazo,
Mina.